닭가슴살 계란볶음밥1 쿠쿠리의 다이어트 식단, 닭가슴살 계란 볶음밥 다이어트는 해야겠는데, 뭘 먹어야 할지 고민하시는 분들 많으시죠?쿠쿠리도 웨딩촬영을 앞두고 다이어트에 한창이라 요즘 다이어트 식단에 굉장히 관심이 많아요맛 없는 음식을 먹고 싶지는 않고, 다이어트 도시락을 사서 먹자니 비싸고 그래서 집에서 직접! 다이어트 식단을 만들어 먹고 있습니다. 귀차니즘 때문에 매일 소개는 못해드리겠지만 간단한 몇가지 메뉴들만 포스팅을 통해소개해드리도록 하겠습니다. 첫번째로 소개해드릴 다이어트 음식은 '닭가슴살 계란 볶음밥' 입니다. 오늘 필요한 재료는 집에있는 각종 채소 (저는 송이버섯과 양파를 사용했어요) 브로콜리, 애호박 등 저칼로리의 건강한 녹색채소를 이용해서 만드시면 더 좋습니다.훈제닭가슴살 (저는 굽네 매운맛닭가슴살을 썼어요) 현미잡곡밥 (없으면 쌀밥으로 대체), 계란1.. 2014. 6. 18. 이전 1 다음
